في ساعات المزدحمة، لا يوجد وقت كافية لتناول وجبة غنية . لكن ذلك لا يعني أنك ستحرم على نفسك الطاقة التي تحتاجها. يمكنك تقديم فطور سريع لبدء يومك على الطريقة الصحيحة . فطيرة مع حليب و المكسرات